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解答：

1、早上空腹喝茶不好。从医学角度看，大部分茶叶富含维生素、氨基酸、生物碱等物质，能刺激人体胃肠液分泌，促进消化功能。如果早上空腹喝茶，会增加消化功能的负担，对人体健康有害。

2、可以根据自己的需要喝一些白开水，对身体有好处，平时也不能喝太多的茶。你要注意适量。如果喝绿茶，一天可以喝1 ~ 2杯左右，不要太多，因为绿茶性寒，否则会影响身体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。